Czas trwania: 1 godz. 25 min.
Webinar nagrany na żywo w dniu 20 września 2023 roku.
Kupując ten webinar, masz do niego dostęp bez ograniczeń czasowych.
Dostęp do zakupionych materiałów przekazywany jest mailowo.
Zaufanie to ten składnik relacji, który jest jak sól w potrawach – jego dodatek często pozostaje nieodkryty, chyba, że go zabraknie…
Co je buduje? Jakie zachowania przyczyniają się do wzrostu zaufania?
I czym ono właściwie jest, skoro czymś więcej niż dotrzymywaniem tajemnic?
Podczas webinaru odsłaniamy odpowiedzi na te pytania, opierając się na badaniach dotyczących zaufania samym sobie i w związkach. Sięgamy do obserwacji Johna Gottmana i badań dr Brene Brown, która wskazała jego 7 składowych, m.in. stawianie granic, zakładanie dobrej intencji czy branie odpowiedzialności za swoje błędy. Dzielimy się praktycznymi wskazówkami, jak dbać o zaufanie w relacji i mierzymy z trudnymi pytaniami także o zaufanie… samym sobie, bo to podwalina do tego, co potem wydarzy się w związkach.
Na webinarze dowiesz się:
- Co to jest zaufanie do siebie i do innych?
- Po co warto rozwijać zaufanie do siebie?
- Co rozbija/nadwyręża zaufanie do siebie?
- Co zmienia w związku większe zaufanie do siebie nawzajem?
- Co nie służy budowaniu zaufania w związku?
- Jak rozwijać zaufanie do siebie – praktyczne wskazówki
- Jak rozwijać zaufanie w związku wg modelu BRAVING?
Webinar poprowadziła Monika Chochla -psycholożka, trenerka kompetencji miękkich, terapeutka Racjonalnej Terapii Zachowania. Od 10 lat jako trener i coach wspiera rozwój takich kompetencji jak: komunikacja, efektywna współpraca w zespole, praca z krytykiem wewnętrznym, rozwój samoświadomości własnej i zaufanie w związku. W pracy z ludźmi najbardziej kręci ją błysk w oku oznaczający, że ktoś właśnie odkrył w sobie moc i siłę do pełniejszego życia, oraz że przyjmuje siebie w całości z tym, co w nim silne i wrażliwe. Przeprowadziła ponad 2 000 godzin szkoleniowych oraz ponad 1 200 indywidualnych konsultacji psychologicznych i coachingowych. Prowadzi autorskie warsztaty psychologiczne dla osób wierzących, inspiruje ludzi do życia zaangażowanego, pisząc bloga www.chcemisie.com.pl. Prywatnie: żona, mama, miłośniczka wypraw rowerowych po Polsce i Europie.
